Sophrologie et SophrothérapieVous souhaitez :
La sophrologie permet de rétablir l’équilibre entre le corps et l’esprit, de relâcher les tensions physiques et émotionnelles, la sophrothérapie, en séance individuelle, permet une meilleure compréhension et acceptation de soi en mettant des MOTS sur les MAUX. La tête pense et le corps agit, lorsque les deux fonctionnent en harmonie l’identification des actions et leur mise en œuvre se fait simplement. Des séances de relaxation adaptées à vos besoins spécifiques vous permettent de continuer à évoluer sereinement et en harmonie avec votre environnement. La sophrologie peut trouver également sa place dans une démarche de coaching personnel, en particulier dans le cadre de la gestion du stress. |
